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に参加
 
場所 ハピネス
18:30〜20:00
 
広報しもかわを見て 参加
 
広報しもかわを見ると
男性の喫煙率は 59.5%(全国43.4%)
女性の喫煙率は 28.5%(全国10.2%)
等々健康に関するデーターが記載されていた。
 
私も自分の健康について不安な点が・・・
手にあかぎれが 昔はこんなにならんかったなぁー
眠りが浅いような気が?若いときは常になんだか眠かったが
朝 自然と目が覚めるが 寝ないと朝動けないなどなど
 
サイクリングマシーンでデーターをとって見ると
体の機能がかなり落ちていた。
 
定期的に通って見ようと思う。
 
トレーニング教室開放日
毎週 火 水 金 土 13:00〜20:30(祝日のぞく)